Evde hızlı yüz gençleştirme

Duygular, hayatımızın bileşenlerinden biridir. Mutlu ve üzgünüz, şaşırıyoruz ve bazen hoşnutsuzlukla kaşlarımızı çatıyoruz. Kadınların bunu erkeklerden daha sık yaptığını hissetmek. Yüz kaslarının aktif çalışması nedeniyle, kural olarak ilk mimik kırışıklıklar ortaya çıkar. Kendinizi iyi durumda tutmak için cildinize iyi bakmanız gerekir. Duyguları boğmayın, yine de geniş bir şekilde gülümseyin, sadece evde pişirilmesi hiç de zor olmayan güzellik tariflerini unutmayın. Kırışıklıkların ortaya çıkmasının nedenlerini ve bunların nasıl giderileceğini düşünelim. Ev gençleştirme maskeleri, losyonlar, masaj teknikleri, doğru ürünler - her şey sırayla.

Cilt neden yaşlanır

Stres, kötü ekoloji, uygun olmayan cilt bakımı - tüm bunlar görünüşümüzü etkiler. Yaş sayacını sıfırlamak istiyorsanız - her şeyden önce yaşam tarzınıza, beslenmenize, psiko-duygusal durumunuza dikkat edin. Ne yazık ki, yaşlanma kaçınılmazdır - bu bir insan nasıl yapılır.

Kollajen, cildin sıkılığından ve elastikiyetinden sorumlu bir maddedir. Erken yaşta, kolajen lifleri, sünger gibi nemi emer ve geri salmaz gibi yüksek bir yoğunluğa ve emmeye sahiptir. Yıllar geçtikçe güzelliğimizden sorumlu olan bu lifler incelir, ciltte hidro denge bozulur, sarkıklık ve kırışıklıklar ortaya çıkar.

Ancak buna rağmen doğayı biraz kandırabilir, yaşlanma sürecini yavaşlatabilir ve bazen zamanı geri döndürebilirsiniz. Görünüşte önemli değişiklikler ancak tıbbi yöntemler, plastik cerrahi, donanım ve enjeksiyon teknikleri ile mümkündür. Pahalıdır ve sağlığınız için her zaman iyi değildir. Kozmetologların profesyonel tavsiyelerinden biri, zamanında cilt bakımı ve uygun bir yaşam tarzıdır.

Cilt yaşlanmasına ne yol açar:

• Güzelliğinizin ve gençliğinizin düşmanı sigara içiyor. Belirtilerden bazıları toprak rengi, göz çevresi ve nazolabial bölgedeki kırışıklıklardır.
• Listede sıradaki yüksek dozlarda alkol. Deride su değişimi bozulur, kırmızı çizgiler ve lekeler oluşur. Karaciğeri yok eder, sadece yaşlanmaya neden olan değil, aynı zamanda yaşamı da tehlikeye atan patolojilere neden olur.
• Stres, aşırı çalışma, artan zihinsel sinirlilik, şişkinliğin, gözlerin altında çemberlerin ve morlukların ortaya çıkmasına, turgor kaybına neden olur.
• Uzun süre güneşe maruz kalma. Güneş yanığı yaşlanır. Seçin: bronz bir gölge veya sıkı, elastik bir cilt. UV ışınları nemi alır, üst tabakayı kurutur ve inceltir.
• Yanlış yemek. Tatlı karbonatlı su, yağlı kızartılmış yiyecekler, boya içeren yiyecekler, koruyucular, GDO'lar, kimyasal katkı maddeleri - bunların tümü soyulmaya, akne, kızarıklık, pigmentasyona neden olur.

Yaşlanma karşıtı beslenme

Biz ne yersek oyuz. Bu söz, sağlıklı beslenmenin taraftarlarının sayısını artırarak tüm dünyaya yayıldı. Doğru beslenme konusu hiç durmadan konuşulabilir. Ancak yediğimiz yiyeceklerin sağlığımızı ve görünümümüzü etkilediği gerçeği kalır. Güzel ve genç görünmek istiyorsanız, ipuçlarımızı izleyin:

1. Sığır eti, dana eti ve kırmızı balık.Bu ürünler, kolajen liflerini destekleyen ve hidro dengeyi normalleştiren dengeli bir protein içerir. Kırmızı balık ve dana eti cilt için yararlı olan çinko içerir, bu da pullanmayı önler, yatıştırır ve iltihabı durdurur.
2. Avokado, fındık, kanola yağı.Doymamış yağ asitleri, kolajen üretimi için gereklidir. Bu sağlıklı yiyecekleri günlük diyetinize dahil etmenizin etkisi sizi uzun süre bekletmeyecektir. Cilt, sıkılık ve elastikiyet için gerekli olan nemi ve beslenmeyi alacaktır. Epidermis, dış çevrenin etkilerine karşı daha az duyarlı hale gelecek ve hidro denge yeniden sağlanacaktır.

   Avokado ve fındık, yaşlanmaya karşı savaşan ve cilde sağlıklı bir renk veren A ve E vitaminleri içerir. Salatalara, garnitürlere fındık ve avokado eklenebilir. Sebzeleri kanola yağı ile baharatlayın veya yemeklerden yarım saat önce bir çay kaşığı alın.


3. Kuş üzümü, portakal, lahana turşusu, dolmalık biber.Bu ürünler, faydalı güzellik işlevlerinden biri de kolajen üretimine yardımcı olmak ve kan damarlarının yapısını sıkılaştırmak olan rekor miktarda C vitamini içerir. Diyetinizi sebze ve meyvelerle destekleyin. Böylelikle, sığır eti ile birlikte lahana, vücut tarafından proteinin emilimini arttırır ve böylece kolajen liflerini yoğun şekilde besler. Cilt eski parlaklığına ve elastikiyetine kavuşur. Tatlılara çilek ve meyve ekleyin. Günlük bir doz için, bir avuç siyah kuş üzümü ve bir bardak taze sıkılmış portakal suyu yeterlidir.
4. Ispanak, Brüksel lahanası, brokoli, marul.Koyu yeşil sebzeler, yutulduğunda cilt hücrelerinin yenilenmesinden sorumlu olan A vitaminine dönüşen beta-karoten içerir. Cilt beslenir, soyulur, alerjik döküntüler geçer. Bu ürünler birlikte veya ayrı ayrı yenebilir, salatalara eklenebilir ve öğle veya akşam yemeğine eklenebilir.
5. Ayçiçeği, keten tohumu, üzüm, zeytinyağı. Bu bitkisel yağlar, faydalarından yukarıda bahsettiğimiz büyük miktarlarda E ve A vitamini içerir. Eşsiz gençleştirme etkisi: turgorun korunması, hidro dengenin yeniden sağlanması, iltihaplanmanın giderilmesi, soyulma. Salataları birkaç damla limon suyu ile baharatlayın, et ve balık turşularında kullanın. Lezzetli, basit ve sağlıklı.

Yüzdeki cildi evde gençleştirmenin yolları

Pahalı prosedürler, haftalık estetik salon ziyaretleri olmadan güzel ve genç görünebilirsiniz. Cildinizi kendi başınıza da tonda tutabilirsiniz. Önemli olan kendinizi sevmek ve ev güzellik seanslarına zaman ayırmamak. Size 4 etkili yolu tanıtalım:

• Soyar, maskeler, fırçalar.Peelingler ve ovalamalar cildi temizler, fazla sebumu, komedonları, ölü epidermal partikülleri temizler ve sonraki prosedürler için yüzeyi hazırlar. Maskeler iyi besler ve nemlendirir ve hazırlanmış, temizlenmiş cilde uygulanır. Sıradan ürünlerden tüm kompozisyonlar kendi ellerinizle hazırlanabilir. Kabuklar ve fırçalamalar için - kahve telvesi, şeker, ezilmiş meyve tohumları. Maskeler için ideal malzemeler ekşi krema, çilek, salatalık ve baldır.
• Buz küpleri.Gözenekleri sıkılaştırır, kan dolaşımını uyarır, şişliği giderir, sabah göz altındaki morlukları giderir. Kozmetologlar prosedürü uykudan hemen sonra gerçekleştirmenizi önerir. Cildi makyaj uygulamasına iyi hazırlar.
• Bitkisel bazlı ferahlatıcı kompresler.Cildi tazeler, parlaklık verir, nemlendirir, şişkinliği giderir. Losyon veya tonik ile silinmiş yüze uygulayın. Et suyu, ideal olarak buzdolabından soğumalıdır.
• Yüz masajı.Özel bir teknik kan dolaşımını normalleştirir, kaldırma prensibiyle konturları sıkılaştırır, turgoru geri kazandırır. Nazolabial bölgedeki yaş uçmalarını gidermenizi, kırışıklıkları gidermenizi sağlar.

Evde gençleşmek için yüz masajı

Bir güzellik uzmanının yardımı olmadan gençleştirici bir masajın nasıl yapılacağını adım adım anlatacağız.

1. AdımKaşlarla başlıyoruz. İki parmağınızla - baş parmak ve işaret parmağı - küçük bir genlikle dairesel bir hareketle, kaş çizgisini şakaklara doğru masaj yapın. 10 kere yeterli olacak. Önemli: kasları gevşetmek için gözlerinizi kapatmak daha iyidir.

2. AdımKüçük kırışıklıkları işaret parmağınızla düzeltmek için, üst göz kapağı boyunca - iç köşeden dışa ve alt taraftan buruna doğru çekin. Yani 8-10 kez.

3. AdımNazolabial alanla çalışıyoruz: Destekleyici hareketlerle burun ucundan dudaklara ve yanlara, kulak memesine doğru çizgiler çizeriz. İki ila üç dakika.

4. AdımÖn bölgeden başlayıp çene ile biten koda dokunmak için parmak uçlarınızı kullanın. Bu teknik kan dolaşımını geri kazandırır.

5. AdımSon adım, çene ve yanakları okşamaktır. Burundan kenarlara doğru hareketler yavaş ve pürüzsüz olmalıdır.

Bir masaja başlamadan önce alanı iyice havalandırın. Önemli bir bileşen, sakin ve rahatlatıcı bir ortamdır. Prosedür en iyi yatmadan önce yapılır.

Halk güzelliği tarifleri

Evinizde yüzünüzü gençleştirmek için maske yapmak için eksiksiz bir malzeme setini buzdolabınızda bulabilirsiniz. Oranları kaçırmamak ve hangi bileşenin neden sorumlu olduğunu tam olarak bilmek için size ayrıntılı tarifler sunuyoruz:

• Salatalık ve badem sütü ile maskeleyin.Bir çorba kaşığı konsantre badem sütü, ince bir rende üzerine rendelenmiş bir taze salatalık, üç çorba kaşığı yulaf ezmesini karıştırıcıda un haline getirecek şekilde karıştırıyoruz. Her şeyi iyice karıştırın, 10 dakika demlenmesine izin verin. Temizlenmiş cilde 15 dakika uygulayın. Su ile yıkarız.
• Bitkisel banyo.Et suyu için bir bitki karışımına ihtiyacınız var: ıhlamur, öksürük otu, papatya, huş ağacı yaprakları. Otları kaynar suyla doldurun, 20-25 dakika bekletin, sonra soğumaya bırakın. Bitkisel infüzyon, yarım bardak badem sütü ve yarım çay kaşığı çay ağacı yağı ile karıştırın. Yüzü günde iki kez pamuklu bir bezle siliyoruz - sabahları ve yatmadan önce.
• Kepek kaynatma banyosu.Kepeği karıştırıcılara öğütün, su ekleyin ve kaynatın. Ateşten alın ve 5-7 dakika demlenmesine izin verin. Sonra kepeği bir eleğe atıyoruz, sıvıyı ayrı bir kaba döküyoruz ve soğumaya bırakıyoruz. Yatmadan önce cildinizi silin.
• Badem yağı maskesi.Yağın herhangi bir şeyle karıştırılmasına gerek yoktur. Maskenin sırrı, yağları bir çırpma teli ile (oksijenasyon için) çırpmaktır. Yağı ince bir tabaka halinde uygulayın, durulamayın. Tamamen emilene kadar saklayın.
• Adaçayı ve lavanta balsamı.50 gram lavanta ve aynı miktarda adaçayı alın, sek şarap dökün ve iki hafta demlenmeye bırakın. Sonra sıvıyı yüz toniği olarak kullanıyoruz - yıkadıktan sonra, kremi uygulamadan önce.